3.6 km | 00:52:25 | 14:24/km日期: 2018-03-19 06:00 - 平均心率: 104 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 4086 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'55" / 12'57" / 13'36" / 20'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'54" (+00'12") | 1007 / 1007 | 89 / 80 |
| 2 | | 13'42" | 1000 / 2008 | 89 / 81 |
| 3 | | 14'25" (+00'43") | 1007 / 3015 | 77 / 89 |
| 4 | | 15'56" (+02'14") | 636 / 3652 | 46 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 12'57" | 00:25'52" |
| 3 | 13'36" | 00:39'28" |
| 3.6 | 20'20" | 00:52'25" |
留言 
