6.4 km | 01:11:00 | 11:09/km日期: 2017-08-14 19:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 7209 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 10'27" / 09'17" / 09'22" / 11'01" / 11'20" / 11'31" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'30" (+01'12") | 1002 / 1002 | 92 / 102 |
| 2 | | 09'18" | 1007 / 2009 | 124 / 85 |
| 3 | | 09'31" (+00'13") | 1004 / 3014 | 116 / 90 |
| 4 | | 11'55" (+02'37") | 1004 / 4019 | 98 / 84 |
| 5 | | 12'00" (+02'42") | 1002 / 5022 | 90 / 92 |
| 6 | | 12'17" (+02'59") | 1006 / 6029 | 94 / 86 |
| 7 | | 14'00" (+04'42") | 365 / 6394 | 101 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'17" | 00:19'44" |
| 3 | 09'22" | 00:29'06" |
| 4 | 11'01" | 00:40'07" |
| 5 | 11'20" | 00:51'27" |
| 6 | 11'31" | 01:02'58" |
| 6.4 | 21'59" | 01:11'00" |
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