10.1 km | 01:14:01 | 07:20/km日期: 2018-04-07 06:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'14" / 07'40" / 06'39" / 15'55" / 07'12" / 07'24" / 08'29" / 07'12" / 07'24" / 06'21" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'54") | 993 / 993 |
| 2 | | 07'39" (+01'19") | 1001 / 1994 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 999 / 2993 |
| 4 | | 08'36" (+02'16") | 1000 / 3993 |
| 5 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 4994 |
| 6 | | 07'24" (+01'04") | 999 / 5993 |
| 7 | | 07'27" (+01'07") | 999 / 6993 |
| 8 | | 07'10" (+00'50") | 999 / 7992 |
| 9 | | 07'25" (+01'05") | 1001 / 8994 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 9994 |
| 11 | | 10'02" (+03'42") | 87 / 10082 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'40" | 00:14'54" |
| 3 | 06'39" | 00:21'33" |
| 4 | 15'55" | 00:37'28" |
| 5 | 07'12" | 00:44'40" |
| 6 | 07'24" | 00:52'04" |
| 7 | 08'29" | 01:00'33" |
| 8 | 07'12" | 01:07'45" |
| 9 | 07'24" | 01:15'09" |
| 10 | 06'21" | 01:21'30" |
| 10.1 | 09'55" | 01:22'19" |
展開計圈分析
留言 
