黃啟明 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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7.2 km | 00:40:12 | 05:36/km

日期: 2018-04-10 16:19 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'40" / 05'15" / 04'58" / 05'16" / 06'06" / 06'04" / 06'01" / 04'53" /

4月累積里程 : 104.45 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Debby Tsen 和小旻說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'15"	00:10'55"
3	04'58"	00:15'53"
4	05'16"	00:21'09"
5	06'06"	00:27'15"
6	06'04"	00:33'19"
7	06'01"	00:39'20"
7.2	04'52"	00:40'12"

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