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    張阿元 屏東
    ID 166836
    198 位追隨者
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    張阿元
    2.1 km | 00:09:54 | 04:45/km
    日期: 2018-04-10 18:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 04'41" / 04'51" / 04'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'41"  (04'41")
    		04'41"1000 / 1000
    2
    04'50"  (09'32")
    		04'50" (+00'09")1000 / 2000
    3
    00'22"  (09'54")
    		04'48" (+00'07")76 / 2076
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 154.92 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    LUCKY LlN, Alice 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'41"00:04'41"
    204'51"00:09'32"
    2.104'47"00:09'54"

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