5.5 km | 00:43:40 | 08:00/km日期: 2018-04-10 18:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 7996 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'10" / 08'05" / 08'00" / 08'00" / 07'55" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'14") | 1004 / 1004 | 181 / 67 |
| 2 | | 08'03" (+00'09") | 1003 / 2008 | 183 / 67 |
| 3 | | 08'01" (+00'07") | 1007 / 3016 | 184 / 67 |
| 4 | | 07'54" | 1000 / 4017 | 184 / 68 |
| 5 | | 07'54" | 1011 / 5028 | 182 / 69 |
| 6 | | 07'30" | 452 / 5480 | 182 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'05" | 00:16'15" |
| 3 | 08'00" | 00:24'15" |
| 4 | 08'00" | 00:32'15" |
| 5 | 07'55" | 00:40'10" |
| 5.5 | 07'44" | 00:43'40" |
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