3.2 km | 00:22:04 | 06:57/km日期: 2018-04-12 06:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'32" / 05'37" / 07'58" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+05'45") | 170 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.64 km 
母子鱷魚 ㄚ拖？代 累積 :
863.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'37" | 00:12'09" |
| 3 | 07'58" | 00:20'07" |
| 3.2 | 11'25" | 00:22'04" |
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