陳姿婷 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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6.3 km | 00:45:07 | 07:11/km

日期: 2018-04-15 21:37 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'18" / 07'24" / 07'15" / 06'43" / 07'06" / 06'37" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'17" (+00'35")

1000 / 1000

2

07'36"

(14'54")

07'14" (+00'32")

1049 / 2050

3

07'20"

(22'14")

07'15" (+00'33")

1009 / 3059

4

06'52"

(29'06")

06'50" (+00'08")

1002 / 4062

5

07'05"

(36'11")

07'00" (+00'18")

1009 / 5072

展開計圈分析

跑到一半拉肚子 …

4月累積里程 : 40.16 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 315.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

yulin, Allen Tung 和其他 14 人說推

·

張銀聯早安運動愉快!

2018-04-16 10:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'24"	00:14'42"
3	07'15"	00:21'57"
4	06'43"	00:28'40"
5	07'06"	00:35'46"
6	06'37"	00:42'23"
6.3	07'54"	00:44'31"

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