10.1 km | 01:09:12 | 06:52/km日期: 2018-04-17 18:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 12790 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'47" / 07'21" / 07'01" / 06'26" / 06'32" / 06'40" / 06'33" / 06'29" / 06'35" / 07'19" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'20") | 1005 / 1005 | 181 / 70 |
| 2 | | 07'20" (+00'55") | 1001 / 2006 | 184 / 73 |
| 3 | | 06'59" (+00'34") | 1003 / 3010 | 184 / 77 |
| 4 | | 06'25" | 1010 / 4020 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'31" (+00'06") | 1006 / 5027 | 183 / 83 |
| 6 | | 06'35" (+00'10") | 1005 / 6032 | 183 / 82 |
| 7 | | 06'30" (+00'05") | 1010 / 7042 | 183 / 83 |
| 8 | | 06'27" (+00'02") | 1004 / 8047 | 185 / 83 |
| 9 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 9047 | 185 / 82 |
| 10 | | 07'19" (+00'54") | 1008 / 10055 | 190 / 71 |
| 11 | | 06'04" | 65 / 10121 | 185 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'21" | 00:15'08" |
| 3 | 07'01" | 00:22'09" |
| 4 | 06'26" | 00:28'35" |
| 5 | 06'32" | 00:35'07" |
| 6 | 06'40" | 00:41'47" |
| 7 | 06'33" | 00:48'20" |
| 8 | 06'29" | 00:54'49" |
| 9 | 06'35" | 01:01'24" |
| 10 | 07'19" | 01:08'43" |
| 10.1 | 07'20" | 01:09'12" |
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