12.1 km | 01:01:58 | 05:06/km日期: 2018-04-17 17:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'56" / 05'13" / 05'10" / 05'01" / 05'07" / 05'06" / 05'02" / 05'15" / 05'29" / 05'06" / 05'02" / 05'00" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'33" | 119 / 12119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.40 km 
ASCIS GALAXY 9 累積 :
335.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'13" | 00:10'09" |
| 3 | 05'10" | 00:15'19" |
| 4 | 05'01" | 00:20'20" |
| 5 | 05'07" | 00:25'27" |
| 6 | 05'06" | 00:30'33" |
| 7 | 05'02" | 00:35'35" |
| 8 | 05'15" | 00:40'50" |
| 9 | 05'29" | 00:46'19" |
| 10 | 05'06" | 00:51'25" |
| 11 | 05'02" | 00:56'27" |
| 12 | 05'00" | 01:01'27" |
| 12.1 | 04'28" | 01:01'59" |
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