10.1 km | 00:53:05 | 05:14/km日期: 2012-10-24 08:22 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 會熱的晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 05'33" / 05'25" / 05'15" / 05'15" / 05'16" / 05'09" / 05'07" / 05'02" / 04'54" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 10106 / 10106 |
| 2 | | 13'08" (+07'54") | 6 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.95 km 
MIZUNO Wave Cabrakan 2 累積 :
2373.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'33" | 00:11'00" |
| 3 | 05'25" | 00:16'25" |
| 4 | 05'15" | 00:21'40" |
| 5 | 05'15" | 00:26'55" |
| 6 | 05'16" | 00:32'11" |
| 7 | 05'09" | 00:37'20" |
| 8 | 05'07" | 00:42'27" |
| 9 | 05'02" | 00:47'29" |
| 10 | 04'54" | 00:52'23" |
| 10.1 | 05'56" | 00:53'05" |
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