黃偉誌 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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10.5 km | 01:10:14 | 06:42/km

日期: 2018-04-22 05:05 - 總爬升: 650 m - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 12498 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'15" / 06'25" / 06'37" / 06'40" / 06'41" / 06'43" / 06'53" / 06'40" / 07'36" / 06'10" / 07'44" /

4月累積里程 : 116.66 km

asics LYTERACER RS 5-wide 累積 : 3165.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

黃偉誌, 小丘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'25"	00:12'40"
3	06'37"	00:19'17"
4	06'40"	00:25'57"
5	06'41"	00:32'38"
6	06'43"	00:39'21"
7	06'53"	00:46'14"
8	06'40"	00:52'54"
9	07'36"	01:00'30"
10	06'10"	01:06'40"
10.5	07'43"	01:10'14"

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