10.4 km | 01:13:56 | 07:06/km日期: 2018-04-22 16:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'50" / 06'24" / 06'55" / 06'52" / 09'16" / 11'48" / 06'52" / 05'23" / 05'28" / 05'43" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+06'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'33") | 410 / 10410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'24" | 00:13'14" |
| 3 | 06'55" | 00:20'09" |
| 4 | 06'52" | 00:27'01" |
| 5 | 09'16" | 00:36'17" |
| 6 | 11'48" | 00:48'05" |
| 7 | 06'52" | 00:54'57" |
| 8 | 05'23" | 01:00'20" |
| 9 | 05'28" | 01:05'48" |
| 10 | 05'43" | 01:11'31" |
| 10.4 | 05'53" | 01:13'56" |
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