8.3 km | 00:45:08 | 05:24/km日期: 2018-04-26 23:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'42" / 05'21" / 05'21" / 05'45" / 05'25" / 05'09" / 05'09" / 05'20" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'29") | 334 / 8334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.42 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
640.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'21" | 00:16'24" |
| 4 | 05'45" | 00:22'09" |
| 5 | 05'25" | 00:27'34" |
| 6 | 05'09" | 00:32'43" |
| 7 | 05'09" | 00:37'52" |
| 8 | 05'20" | 00:43'12" |
| 8.3 | 05'37" | 00:45'05" |
展開計圈分析
留言 
