50m 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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5.7 km | 00:40:57 | 07:12/km

日期: 2018-04-27 19:31 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'25" / 07'20" / 07'17" / 07'21" / 06'53" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'24" (+00'32")

988 / 988

2

07'19"

(14'38")

07'14" (+00'22")

1010 / 1999

3

07'18"

(21'56")

07'17" (+00'25")

1000 / 2999

4

07'27"

(29'23")

07'24" (+00'32")

1006 / 4005

5

06'53"

(36'16")

06'52"

1000 / 5006

6

04'33"

(40'49")

06'45"

673 / 5679

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'20"	00:14'45"
3	07'17"	00:22'02"
4	07'21"	00:29'23"
5	06'53"	00:36'16"
5.7	06'41"	00:40'49"

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