| 6481 m | 02:00:47 | 01:51/100m日期: 2018-04-28 06:15 - 卡路里: 1431 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13) 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | 1 | | 00'00" | | 6 | 2 | | 23'20" (+23'15") | | 6 | 3 | | 15'09" (+15'04") | | 6 | 4 | | 05'06" (+05'01") | 35 | 41 | 5 | | 03'27" (+03'23") | 32 | 38 |
6 | | 01'51" (+01'47") | 30 | 36 | 7 | | 01'52" (+01'48") | 31 | 37 | 8 | | 02'20" (+02'16") | 32 | 38 | 9 | | 04'35" (+04'30") | 31 | 37 | 10 | | 02'59" (+02'55") | 23 | 29 | 11 | | 03'31" (+03'26") | 24 | 30 | 12 | | 01'27" (+01'23") | 25 | 31 | 13 | | 01'31" (+01'26") | 28 | 34 | 14 | | 02'26" (+02'22") | 35 | 41 | 15 | | 02'03" (+01'59") | 29 | 33 | 16 | | 31'15" (+31'10") | 29 | 35 | 17 | | 06'15" (+06'10") | 32 | 38 | 18 | | 03'04" (+03'00") | 23 | 29 | 19 | | 02'04" (+02'00") | 24 | 30 | 20 | | 02'10" (+02'06") | 28 | 34 | 21 | | 02'44" (+02'40") | 24 | 30 | 22 | | 04'19" (+04'15") | 33 | 39 | 23 | | 04'29" (+04'24") | 33 | 39 | 24 | | 06'50" (+06'46") | 23 | 29 | 25 | | 08'50" (+08'46") | | 6 | 26 | | 12'20" (+12'16") | | 6 | 27 | | 14'17" (+14'12") | | 6 | 28 | | 06'40" (+06'35") | | 6 | 29 | | 02'16" (+02'12") | 36 | 42 | 30 | | 01'35" (+01'31") | 30 | 36 | 31 | | 01'21" (+01'17") | 29 | 34 | 32 | | 01'45" (+01'40") | 30 | 36 | 33 | | 01'28" (+01'24") | 31 | 37 | 34 | | 01'50" (+01'45") | 31 | 37 | 35 | | 02'00" (+01'55") | 30 | 36 | 36 | | 01'30" (+01'26") | 29 | 35 | 37 | | 01'53" (+01'48") | 27 | 33 | 38 | | 02'01" (+01'57") | 31 | 37 | 39 | | 02'15" (+02'11") | 28 | 34 | 40 | | 02'16" (+02'12") | 27 | 33 | 41 | | 00'34" (+00'30") | 29 | 31 | 42 | | 05'04" (+05'00") | 28 | 34 | 43 | | 02'13" (+02'08") | 27 | 33 | 44 | | 04'03" (+03'59") | 28 | 34 | 45 | | 14'05" (+14'00") | 28 | 34 | 46 | | 02'53" (+02'49") | 28 | 34 | 47 | | 01'43" (+01'39") | 28 | 34 | 48 | | 01'49" (+01'45") | 28 | 34 | 49 | | 02'00" (+01'56") | 28 | 34 | 50 | | 01'55" (+01'51") | 29 | 35 | 51 | | 02'31" (+02'27") | 28 | 34 | 52 | | 02'16" (+02'12") | 28 | 34 | 53 | | 02'07" (+02'03") | 29 | 35 | 54 | | 08'11" (+08'07") | 29 | 35 | 55 | | 02'32" (+02'27") | 27 | 30 | 56 | | 06'32" (+06'27") | 28 | 34 | 57 | | 04'12" (+04'07") | 28 | 34 | 58 | | 02'06" (+02'02") | 28 | 34 | 59 | | 02'13" (+02'09") | 27 | 33 | 60 | | 02'19" (+02'14") | 27 | 33 | 61 | | 03'01" (+02'56") | 28 | 34 | 62 | | 01'49" (+01'45") | 28 | 34 | 63 | | 01'24" (+01'20") | 28 | 34 | 64 | | 01'17" (+01'13") | 28 | 34 | 65 | | 02'25" (+02'21") | 28 | 34 | 66 | | 01'03" (+00'59") | 28 | 31 | 67 | | 05'31" (+05'27") | 27 | 33 | 68 | | 02'06" (+02'02") | 27 | 33 | 69 | | 01'49" (+01'44") | 28 | 34 | 70 | | 03'05" (+03'00") | 28 | 34 | 71 | | 02'29" (+02'25") | 27 | 33 | 72 | | 01'43" (+01'39") | 26 | 32 | 73 | | 02'20" (+02'16") | 27 | 33 | 74 | | 01'48" (+01'44") | 28 | 34 | 75 | | 01'41" (+01'37") | 28 | 34 | 76 | | 01'01" (+00'56") | 28 | 32 | 77 | | 01'56" (+01'51") | 27 | 33 | 78 | | 02'05" (+02'00") | 26 | 32 | 79 | | 02'58" (+02'54") | 27 | 33 | 80 | | 01'33" (+01'29") | 28 | 34 | 81 | | 01'18" (+01'13") | 27 | 33 | 82 | | 02'44" (+02'40") | 26 | 32 | 83 | | 01'40" (+01'35") | 26 | 32 | 84 | | 01'59" (+01'54") | 27 | 33 | 85 | | 02'43" (+02'39") | 27 | 33 | 86 | | 02'34" (+02'30") | 27 | 33 | 87 | | 02'36" (+02'32") | 28 | 34 | 88 | | 05'48" (+05'44") | 23 | 29 | 89 | | 06'08" (+06'03") | 24 | 30 | 90 | | 02'14" (+02'10") | 28 | 34 | 91 | | 01'35" (+01'30") | 29 | 35 | 92 | | 01'42" (+01'38") | 26 | 32 | 93 | | 01'20" (+01'16") | 26 | 32 | 94 | | 02'02" (+01'57") | 28 | 34 | 95 | | 03'32" (+03'27") | 27 | 33 | 96 | | 03'13" (+03'09") | 30 | 36 | 97 | | 05'01" (+04'57") | 27 | 33 | 98 | | 04'39" (+04'34") | 25 | 31 | 99 | | 01'53" (+01'48") | 27 | 33 | 100 | | 02'27" (+02'23") | 29 | 35 | 101 | | 07'02" (+06'58") | 30 | 36 | 102 | | 03'47" (+03'42") | 27 | 33 | 103 | | 01'47" (+01'43") | 25 | 31 | 104 | | 02'42" (+02'37") | 28 | 34 | 105 | | 01'45" (+01'41") | 27 | 33 | 106 | | 01'56" (+01'52") | 29 | 35 | 107 | | 02'09" (+02'04") | 27 | 33 | 108 | | 03'28" (+03'24") | 25 | 31 | 109 | | 03'19" (+03'15") | 27 | 33 | 110 | | 04'10" (+04'05") | 27 | 33 | 111 | | 05'46" (+05'42") | 28 | 34 | 112 | | 03'22" (+03'18") | 28 | 34 | 113 | | 01'19" (+01'15") | 28 | 32 | 114 | | 02'26" (+02'22") | 29 | 35 | 115 | | 01'51" (+01'46") | 29 | 35 | 116 | | 01'50" (+01'46") | 29 | 35 | 117 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(+02'03") | 30 | 36 | 1245 | | 01'39" (+01'34") | 27 | 33 | 1246 | | 02'03" (+01'59") | 24 | 30 | 1247 | | 03'16" (+03'11") | 26 | 32 | 1248 | | 06'08" (+06'03") | 29 | 35 | 1249 | | 01'49" (+01'45") | 27 | 31 | 1250 | | 07'34" (+07'30") | 26 | 32 | 1251 | | 05'10" (+05'06") | 19 | 25 | 1252 | | 05'10" (+05'06") | | 5 | 1253 | | 06'24" (+06'20") | | 5 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 4月累積里程 : 16.28 km |
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