shenghung 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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5.7 km | 00:38:14 | 06:46/km

日期: 2018-04-30 18:44 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'32" / 06'46" / 06'29" / 05'49" / 06'09" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'30" (+00'46")

1003 / 1003

2

06'46"

(13'18")

06'45" (+01'01")

1000 / 2003

3

06'29"

(19'47")

06'30" (+00'46")

996 / 3000

4

05'49"

(25'36")

05'44"

1011 / 4011

5

06'09"

(31'45")

06'09" (+00'25")

998 / 5010

6

04'05"

(35'50")

06'21" (+00'37")

642 / 5652

4月累積里程 : 100.09 km

PUMA 18902402 累積 : 523.8 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'46"	00:13'18"
3	06'29"	00:19'47"
4	05'49"	00:25'36"
5	06'09"	00:31'45"
5.7	06'16"	00:35'50"

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