5.4 km | 00:21:25 | 03:57/km日期: 2018-05-05 08:49 - 平均心率: 186 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'35" / 03'44" / 03'45" / 03'49" / 03'39" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'17") | 197 / 197 |
| 2 | | 03'34" (+00'17") | 412 / 609 |
| 3 | | 03'39" (+00'22") | 413 / 1023 |
| 4 | | 03'40" (+00'23") | 416 / 1440 |
| 5 | | 03'48" (+00'31") | 407 / 1847 |
| 6 | | 03'39" (+00'22") | 425 / 2272 |
| 7 | | 03'47" (+00'30") | 419 / 2691 |
| 8 | | 03'46" (+00'29") | 419 / 3111 |
| 9 | | 03'51" (+00'34") | 417 / 3529 |
| 10 | | 03'47" (+00'30") | 424 / 3953 |
| 11 | | 03'43" (+00'26") | 429 / 4382 |
| 12 | | 03'43" (+00'26") | 434 / 4816 |
| 13 | | 03'17" | 433 / 5249 |
| 14 | | 13'35" (+10'18") | 148 / 5398 |
| 15 | | 08'30" (+05'13") | 3 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'44" | 00:07'19" |
| 3 | 03'45" | 00:11'04" |
| 4 | 03'49" | 00:14'53" |
| 5 | 03'39" | 00:18'32" |
| 5.4 | 07'10" | 00:21'25" |
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