5.3 km | 00:27:07 | 05:06/km日期: 2018-05-12 18:04 - 天氣: 💦 - 平均心率: 134 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4592 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'45" / 04'55" / 04'43" / 05'07" / 05'05" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'00") | 1007 / 1007 | 167 / 104 |
| 2 | | 04'53" (+00'10") | 1004 / 2012 | 168 / 121 |
| 3 | | 04'43" | 1011 / 3024 | 168 / 125 |
| 4 | | 05'03" (+00'20") | 1006 / 4030 | 172 / 114 |
| 5 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 5030 | 169 / 117 |
| 6 | | 04'53" (+00'10") | 310 / 5340 | 170 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
368.50 km 
NIKE LUNARACER 累積 :
1344.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'55" | 00:10'40" |
| 3 | 04'43" | 00:15'23" |
| 4 | 05'07" | 00:20'30" |
| 5 | 05'05" | 00:25'35" |
| 5.3 | 04'56" | 00:27'07" |
38607.5 km | 
7618.5 km
留言 
