3.0 km | 00:15:41 | 05:12/km日期: 2018-05-13 20:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'34" / 05'10" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'10" | 00:10'44" |
| 3 | 04'54" | 00:15'38" |
| 3.0 | 04'35" | 00:15'41" |
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