健菖(Sam) 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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8.9 km | 00:59:39 | 06:42/km

日期: 2014-02-20 18:35 - 地點: 第二體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

Pace: 05'08" / 08'26" / 04'56" / 05'04" / 14'04" / 05'16" / 05'08" / 04'56" / 07'33" /

熱身跑!!

2月累積里程 : 126.28 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 665.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, 廖紋樑和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	08'26"	00:13'34"
3	04'56"	00:18'30"
4	05'04"	00:23'34"
5	14'04"	00:37'38"
6	05'16"	00:42'54"
7	05'08"	00:48'02"
8	04'56"	00:52'58"
8.9	07'32"	00:59'39"

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