5.0 km | 01:01:48 | 12:19/km日期: 2018-06-09 06:43 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'42" / 09'09" / 17'20" / 12'11" / 14'08" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'19" (+08'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'00" (+17'18") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 178.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'09" | 00:17'51" |
| 3 | 17'20" | 00:35'11" |
| 4 | 12'11" | 00:47'22" |
| 5 | 14'08" | 01:01'30" |
| 5.0 | 25'39" | 01:01'49" |
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