Jenny Wu 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jenny Wu 雲林
ID 54260

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半馬 | 02:58:57 | 08:28/km | 第3半馬

2014臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2014-02-23
成績	02:58:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'31")

00:39'31"

01:20'30"

10 km

(01:20'30")

00:40'59" (+01'28")

15 km

(02:03'30")

00:43'00" (+03'29")

01:26'14" (+05'44")

20 km

(02:46'44")

00:43'14" (+03'43")

Finish

(02:58:57)

日期: 2014-02-23 06:07 - 總爬升: 141 m - 地點: 台北 - 天氣: 有愛有陽光 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

雲林

Jenny Wu

·

基本訓練

2月累積里程 : 36.90 km

Nike free run 5.0 累積 : 181.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

andy-li, 威諾和其他 38 人說推

·

觀看另 5 則留言

Jenny Wu 嘻~~~真是太感謝攝影師了！^^＂

2014-02-25 17:36 ·

3 個人推

Simon 恭喜順利完賽~

2014-02-25 22:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'49"	00:15'20"
3	07'41"	00:23'01"
4	07'55"	00:30'56"
5	08'35"	00:39'31"
6	07'42"	00:47'13"
7	07'24"	00:54'37"
8	08'01"	01:02'38"
9	09'31"	01:12'09"
10	08'21"	01:20'30"
11	08'39"	01:29'09"
12	08'17"	01:37'26"
13	09'13"	01:46'39"
14	08'03"	01:54'42"
15	08'48"	02:03'30"
16	08'40"	02:12'10"
17	08'24"	02:20'34"
18	09'05"	02:29'39"
19	08'11"	02:37'50"
20	08'54"	02:46'44"
21	08'33"	02:55'17"
21.5	07'48"	02:59'32"

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朋友動態

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