劉耀聰 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.3 km | 00:23:44 | 07:10/km

日期: 2018-06-16 17:26 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 晴有小風 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'47" / 07'03" / 05'48" / 11'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'49" (+01'03")

986 / 986

2

06'57"

(13'41")

06'51" (+01'05")

1012 / 1999

3

07'12"

(20'53")

05'46"

1245 / 3245

4

02'17"

(23'10")

07'26" (+01'40")

306 / 3551

6月累積里程 : 24.18 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'03"	00:13'50"
3	05'48"	00:19'38"
3.3	11'23"	00:23'10"

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