傳奇《跑不動》 2018/06/17 訓練日誌

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

10.2 km | 01:02:50 | 06:11/km

日期: 2018-06-17 05:26 - 地點: 寶二水庫 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'42" / 06'03" / 06'11" / 06'21" / 06'22" / 05'56" / 06'11" / 06'50" / 06'12" / 05'17" / 05'33" /

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基本訓練

6月累積里程 : 158.00 km

PUMA speed 300 累積 : 340.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

艾斯《動魂》, 裁和其他 21 人說推

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David 傳奇兄。晚安～端午佳節愉快^ ^

2018-06-17 23:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'03"	00:12'45"
3	06'11"	00:18'56"
4	06'21"	00:25'17"
5	06'22"	00:31'39"
6	05'56"	00:37'35"
7	06'11"	00:43'46"
8	06'50"	00:50'36"
9	06'12"	00:56'48"
10	05'17"	01:02'05"
10.2	05'25"	01:02'55"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

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3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

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6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km