12.2 km | 01:18:21 | 06:25/km日期: 2018-06-18 05:23 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'13" / 05'55" / 06'15" / 06'21" / 06'36" / 06'35" / 06'32" / 06'13" / 06'27" / 06'26" / 05'52" / 06'49" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'15" (+01'24") | 204 / 12204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
311.61 km 
Adidas takumi sen 累積 :
2004.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'55" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'21" | 00:25'44" |
| 5 | 06'36" | 00:32'20" |
| 6 | 06'35" | 00:38'55" |
| 7 | 06'32" | 00:45'27" |
| 8 | 06'13" | 00:51'40" |
| 9 | 06'27" | 00:58'07" |
| 10 | 06'26" | 01:04'33" |
| 11 | 05'52" | 01:10'25" |
| 12 | 06'49" | 01:17'14" |
| 12.2 | 07'15" | 01:18'43" |
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