5.6 km | 00:40:31 | 07:11/km日期: 2018-06-26 18:13 - 總爬升: 156 m - 地點: 荃灣～青衣 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 07'51" / 08'19" / 06'24" / 07'25" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'34") | 630 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.06 km 
Adidas Takumi Ren 2 累積 :
2341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'51" | 00:14'32" |
| 3 | 08'19" | 00:22'51" |
| 4 | 06'24" | 00:29'15" |
| 5 | 07'25" | 00:36'40" |
| 5.6 | 07'57" | 00:41'41" |
22198.5 km | 
67.4 km
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