4.6 km | 00:51:16 | 11:02/km日期: 2018-07-01 07:07 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'15" / 10'35" / 10'52" / 10'49" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'10" (+00'36") | 1007 / 1007 | 223 / 40 |
| 2 | | 10'34" | 1000 / 2008 | 224 / 42 |
| 3 | | 10'50" (+00'16") | 1002 / 3011 | 219 / 42 |
| 4 | | 10'50" (+00'16") | 1006 / 4017 | 221 / 41 |
| 5 | | 11'54" (+01'20") | 642 / 4659 | 201 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 10'35" | 00:21'50" |
| 3 | 10'52" | 00:32'42" |
| 4 | 10'49" | 00:43'31" |
| 4.6 | 12'04" | 00:51'16" |
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