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 |  5.0 km | 00:40:54 | 08:09/km日期: 2014-01-19 18:33 - 地點: 苗栗_竹南綜合運動公園 - 天氣: 颳著冷風的傍晚 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60% Pace: 07'16" / 07'23" / 07'30" / 08'24" / 10'15" / 10'00" /
今日晨跑完後的恢復跑!!這樣明天腳才會比較舒服!!不過出去前應該吃點東西才對，因為3.5K後肚子餓了血糖降下來，頭有點昏昏得全身都快無力了，真想要躺下去休息了，最後就當步兵把最後的1K多走完，還好啦只是恢復跑所以不用在意速度和時間!!! 1月累積里程 : 151.83 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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