5.0 km | 00:39:51 | 07:57/km日期: 2018-07-31 07:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'36" / 07'27" / 07'15" / 06'59" / 09'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'27" | 00:16'03" |
| 3 | 07'15" | 00:23'18" |
| 4 | 06'59" | 00:30'17" |
| 5 | 09'30" | 00:39'47" |
| 5.0 | 09'45" | 00:39'53" |
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