4.0 km | 00:17:25 | 04:19/km日期: 2018-08-08 05:32 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'22" / 04'20" / 04'19" / 04'20" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 402 / 402 |
| 2 | | 04'18" (+00'03") | 404 / 807 |
| 3 | | 04'22" (+00'07") | 401 / 1208 |
| 4 | | 04'17" (+00'02") | 405 / 1614 |
| 5 | | 04'21" (+00'06") | 400 / 2014 |
| 6 | | 04'27" (+00'12") | 400 / 2414 |
| 7 | | 04'20" (+00'05") | 396 / 2811 |
| 8 | | 04'15" | 407 / 3219 |
| 9 | | 04'18" (+00'03") | 403 / 3622 |
| 10 | | 04'13" | 410 / 4033 |
8月累積里程 :
261.73 km 
Ascis Tartherzeal 5 累積 :
1302.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'20" | 00:08'42" |
| 3 | 04'19" | 00:13'01" |
| 4 | 04'20" | 00:17'21" |
| 4.0 | 02'00" | 00:17'25" |
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