Andy Yang 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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7.6 km | 00:41:18 | 05:27/km

日期: 2014-03-12 22:22 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 04'33" / 05'25" / 05'31" / 05'26" / 05'39" / 05'33" / 06'09" / 05'22" /

熱

3月累積里程 : 130.24 km

Vibram KOMODOSPORT 累積 : 330.8 km

M1 上傳 | 10 years ago

ahliang, mettle 和其他 27 人說推

·

羊小明開始要悶了嗎><

2014-03-13 06:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'25"	00:09'58"
3	05'31"	00:15'29"
4	05'26"	00:20'55"
5	05'39"	00:26'34"
6	05'33"	00:32'07"
7	06'09"	00:38'16"
7.6	05'21"	00:41'18"

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