Hsiao 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao 高雄
ID 15445

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9.8 km | 00:54:44 | 05:35/km

日期: 2014-03-11 16:06 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'52" / 05'32" / 05'32" / 05'12" / 04'59" /

3月累積里程 : 9.80 km

ASICS Tarther Kainos 累積 : 365.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Siew Lian, Ryan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	05'36"	00:23'04"
5	05'32"	00:28'36"
6	05'52"	00:34'28"
7	05'32"	00:40'00"
8	05'32"	00:45'32"
9	05'12"	00:50'44"
9.8	04'59"	00:54'44"

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