佳誼 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

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3.7 km | 00:27:58 | 07:37/km

日期: 2012-11-14 20:01 - 地點: 社區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'25" / 06'38" / 07'15" / 10'03" /

11月累積里程 : 3.66 km

SKECHERS GOrun 累積 : 450.2 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 卓小興和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'38"	00:14'03"
3	07'15"	00:21'18"
3.7	10'02"	00:27'58"

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成績 : 05:56:41

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