Vince Liao 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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6.2 km | 00:41:36 | 06:43/km

日期: 2014-03-17 17:42 - 總爬升: 157 m - 地點: 鼻頭橋～香格里拉（1500） - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'11" / 07'52" / 07'14" / 06'08" / 06'06" / 06'02" / 05'50" /

3月累積里程 : 152.10 km

Barefoot 累積 : 13465.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

So, 威諾和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'52"	00:15'03"
3	07'14"	00:22'17"
4	06'08"	00:28'25"
5	06'06"	00:34'31"
6	06'02"	00:40'33"
6.2	05'49"	00:41'36"

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