本來打算每天慢慢跑十公里湊月跑量，練業績不練成績，結果後半段忍不住還是一直加速，累積不必要的乳酸（再快也沒快幾分鐘，本來心跳 14x 守得好好地...），難怪每次跑馬，前半馬都會脫序演出造成後半馬死撐活撐著回來。