10.3 km | 01:14:57 | 07:16/km日期: 2018-09-03 05:34 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 12864 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'29" / 07'16" / 07'24" / 07'24" / 07'16" / 07'10" / 07'10" / 07'13" / 07'15" / 07'15" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+00'22") | 1004 / 1004 | 167 / 80 |
2 | | 07'16" (+00'11") | 1008 / 2012 | 169 / 81 |
3 | | 07'20" (+00'15") | 1008 / 3020 | 169 / 80 |
4 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 4021 | 171 / 79 |
5 | | 07'16" (+00'11") | 1008 / 5029 | 171 / 80 |
6 | | 07'06" (+00'01") | 1008 / 6038 | 173 / 81 |
7 | | 07'05" | 1001 / 7040 | 174 / 81 |
8 | | 07'13" (+00'08") | 1007 / 8047 | 174 / 79 |
9 | | 07'13" (+00'08") | 1002 / 9049 | 172 / 79 |
10 | | 07'10" (+00'05") | 1013 / 10062 | 172 / 81 |
11 | | 06'29" | 308 / 10371 | 173 / 89 |
9月累積里程 :
155.87 km Barefoot 累積 :
4390.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'16" | 00:14'45" |
3 | 07'24" | 00:22'09" |
4 | 07'24" | 00:29'33" |
5 | 07'16" | 00:36'49" |
6 | 07'10" | 00:43'59" |
7 | 07'10" | 00:51'09" |
8 | 07'13" | 00:58'22" |
9 | 07'15" | 01:05'37" |
10 | 07'15" | 01:12'52" |
10.3 | 06'45" | 01:14'57" |