12.0 km | 01:02:51 | 05:13/km日期: 2014-03-22 17:00 - 地點: 歸仁十三路高鐵站區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'08" / 05'09" / 05'17" / 05'22" / 05'15" / 05'07" / 05'02" / 04'59" / 05'09" / 05'05" / 05'03" / 04'57" / 08'07" /
基本訓練
(null) -- 丁噹-身不由己
丁噹 -- 手掌心
(null) -- 叮噹-猜不透
(null) -- 回音哥-芊芊
(null) -- 何韻詩 - 癡情司
(null) -- 周傳雄-關不上的窗 3
紀家盈 家家 -- 命運
(null) -- 郁可唯-時間煮雨(電影《小時代》
V.K克 -- 雪舞 (電視劇《蘭陵王》配樂改編
HAERTS -- Wings
(null) -- Winky詩-菁華浮夢
HAERTS -- Wings
V.K克 -- 雪舞 (電視劇《蘭陵王》配樂改編
(null) -- 叮噹-猜不透
(null) -- 郁可唯-時間煮雨(電影《小時代》
3月累積里程 : 138.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'09" | 00:11'17" |
| 3 | 05'17" | 00:16'34" |
| 4 | 05'22" | 00:21'56" |
| 5 | 05'15" | 00:27'11" |
| 6 | 05'07" | 00:32'18" |
| 7 | 05'02" | 00:37'20" |
| 8 | 04'59" | 00:42'19" |
| 9 | 05'09" | 00:47'28" |
| 10 | 05'05" | 00:52'33" |
| 11 | 05'03" | 00:57'36" |
| 12 | 04'57" | 01:02'33" |
| 12.0 | 08'04" | 01:02'52" |
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