11.1 km | 01:06:11 | 05:57/km日期: 2018-09-18 01:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 06'29" / 06'08" / 06'19" / 05'18" / 05'07" / 05'25" / 05'52" / 04'36" / 07'23" / 06'24" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+02'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'04" (+01'29") | 105 / 11105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'29" | 00:13'02" |
| 3 | 06'08" | 00:19'10" |
| 4 | 06'19" | 00:25'29" |
| 5 | 05'18" | 00:30'47" |
| 6 | 05'07" | 00:35'54" |
| 7 | 05'25" | 00:41'19" |
| 8 | 05'52" | 00:47'11" |
| 9 | 04'36" | 00:51'47" |
| 10 | 07'23" | 00:59'10" |
| 11 | 06'24" | 01:05'34" |
| 11.1 | 06'00" | 01:06'12" |
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