5.0 km | 00:29:08 | 05:48/km日期: 2018-09-18 20:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'17" / 05'51" / 06'14" / 05'45" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'51" | 00:11'08" |
| 3 | 06'14" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 05'59" | 00:29'06" |
| 5.0 | 03'16" | 00:29'09" |
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