10.3 km | 00:53:31 | 05:12/km日期: 2018-10-03 19:26 - 平均心率: 178 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10066 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'18" / 05'27" / 05'12" / 05'09" / 05'12" / 05'06" / 05'12" / 04'56" / 04'47" / 04'41" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'36") | 1006 / 1006 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'24" (+00'44") | 1007 / 2014 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'10" (+00'30") | 1005 / 3020 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'07" (+00'27") | 1004 / 4024 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'11" (+00'31") | 1002 / 5026 | 188 / 102 |
| 6 | | 05'06" (+00'26") | 1006 / 6033 | 190 / 102 |
| 7 | | 05'08" (+00'28") | 1001 / 7035 | 188 / 103 |
| 8 | | 04'56" (+00'16") | 1008 / 8043 | 190 / 106 |
| 9 | | 04'45" (+00'05") | 1003 / 9047 | 190 / 110 |
| 10 | | 04'40" | 1003 / 10050 | 192 / 111 |
| 11 | | 04'59" (+00'19") | 290 / 10341 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.37 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
713.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'27" | 00:11'45" |
| 3 | 05'12" | 00:16'57" |
| 4 | 05'09" | 00:22'06" |
| 5 | 05'12" | 00:27'18" |
| 6 | 05'06" | 00:32'24" |
| 7 | 05'12" | 00:37'36" |
| 8 | 04'56" | 00:42'32" |
| 9 | 04'47" | 00:47'19" |
| 10 | 04'41" | 00:52'00" |
| 10.3 | 05'12" | 00:53'31" |
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