SSKang 2018/10/07 訓練日誌

SSKang 桃園
ID 79572

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SSKang

102.0 km | 05:46:46 | 17.6 km/h

2018時代騎輪節 Wheels Ride Festival

官方成績
日期	2018-10-07
成績	05:46:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:19'51")

00:19'51" (+09'35")

00:42'21" (+19'57")

10 km

(00:42'21")

00:22'30" (+12'14")

15 km

(00:59'20")

00:16'59" (+06'43")

00:30'28" (+08'04")

20 km

(01:12'49")

00:13'29" (+03'13")

25 km

(01:34'53")

00:22'04" (+11'48")

00:35'15" (+12'51")

30 km

(01:48'04")

00:13'11" (+02'55")

35 km

(01:58'57")

00:10'53" (+00'37")

00:22'24"

40 km

(02:10'28")

00:11'31" (+01'15")

45 km

(02:34'33")

00:24'05" (+13'49")

00:38'54" (+16'30")

50 km

(02:49'22")

00:14'49" (+04'33")

55 km

(03:00'45")

00:11'23" (+01'07")

00:25'26" (+03'02")

60 km

(03:14'48")

00:14'03" (+03'47")

65 km

(03:34'58")

00:20'10" (+09'54")

00:30'26" (+08'02")

70 km

(03:45'14")

00:10'16"

75 km

(03:57'25")

00:12'11" (+01'55")

00:24'38" (+02'14")

80 km

(04:09'52")

00:12'27" (+02'11")

85 km

(04:25'48")

00:15'56" (+05'40")

00:57'12" (+34'48")

90 km

(05:07'04")

00:41'16" (+31'00")

95 km

(05:23'45")

00:16'41" (+06'25")

00:36'19" (+13'55")

100 km

(05:43'23")

00:19'38" (+09'22")

Finish

(05:46:46)

日期: 2018-10-07 06:12 - 總爬升: 542 m - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 踏頻: 65 - 卡路里: 3580 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)

賽後評分: 交管很不錯，風景好...主辦單位也非常用心
給 5 星

10月累積里程 : 1213.91 km

Fuji SL LE

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

彭任瑩, Kung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.6	-1.0 %
2	12.0	-0.8 %
3	12.2	-0.6 %
4	14.2	2.5 %
5	16.6	1.0 %
6	24.0	1.8 %
7	24.8	1.8 %
8	11.3	3.8 %
9	9.0	-8.5 %
10	10.7	1.0 %
11	21.6	1.0 %
12	17.6	2.2 %
13	13.8	2.9 %
14	17.8	2.5 %
15	19.5	2.6 %
16	16.6	2.2 %
17	26.7	-2.6 %
18	27.5	-2.0 %
19	19.0	-0.7 %
20	26.3	1.0 %
21	5.4	-0.5 %
22	20.1	-0.7 %
23	23.5	1.0 %
24	23.4	1.7 %
25	20.5	1.0 %
26	24.3	-0.3 %
27	26.5	-0.4 %
28	28.1	-1.1 %
29	18.5	2.5 %
30	19.6	1.7 %
31	25.4	1.3 %
32	29.8	-0.9 %
33	29.8	-0.9 %
34	22.2	-1.7 %
35	33.6	-3.3 %
36	34.6	-4.7 %
37	35.3	-3.5 %
38	36.4	-5.3 %
39	20.9	-2.8 %
40	16.8	1.0 %
41	23.1	1.2 %
42	18.8	1.1 %
43	18.5	1.4 %
44	5.2	1.8 %
45	16.9	2.0 %
46	19.7	1.8 %
47	11.8	-1.3 %
48	26.7	-1.6 %
49	25.7	-1.4 %
50	28.3	-0.9 %
51	24.8	-1.1 %
52	20.9	1.7 %
53	28.6	1.8 %
54	30.8	-0.2 %
55	29.3	-0.8 %
56	32.1	-0.6 %
57	23.8	-0.6 %
58	17.2	1.3 %
59	21.1	-0.6 %
60	18.0	1.0 %
61	19.4	1.0 %
62	6.0	-0.5 %
63	28.3	-0.2 %
64	23.1	-0.2 %
65	25.7	-0.2 %
66	25.9	1.0 %
67	31.0	-0.2 %
68	28.8	-0.2 %
69	32.1	1.0 %
70	29.0	1.5 %
71	26.9	0.0 %
72	30.5	-0.4 %
73	23.4	-0.6 %
74	23.1	1.0 %
75	21.3	1.0 %
76	22.9	1.0 %
77	23.5	-0.4 %
78	28.8	-0.3 %
79	23.4	1.2 %
80	22.8	-2.0 %
81	30.8	1.0 %
82	22.8	1.5 %
83	26.3	-0.5 %
84	15.5	2.7 %
85	11.6	5.9 %
86	3.9	8.3 %
87	5.1	6.8 %
88	7.5	6.7 %
89	14.1	2.1 %
90	28.3	-3.4 %
91	29.3	-4.5 %
92	12.5	-7.8 %
93	19.1	-5.0 %
94	21.3	-1.8 %
95	15.5	-2.6 %
96	14.4	-1.8 %
97	18.3	-1.0 %
98	16.3	1.0 %
99	18.8	1.2 %
100	11.3	1.2 %
100.8	19.6	1.3 %