Chong Ming Wu 2018/10/18 訓練日誌

Chong Ming Wu 台南
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Chong Ming Wu

10.1 km | 00:58:23 | 05:48/km

日期: 2018-10-18 16:22 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'24" / 05'33" / 05'57" / 05'59" / 05'54" / 05'45" / 05'54" / 05'42" / 05'36" / 06'00" / 09'43" /

10月累積里程 : 20.09 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'33"	00:10'57"
3	05'57"	00:16'54"
4	05'59"	00:22'53"
5	05'54"	00:28'47"
6	05'45"	00:34'32"
7	05'54"	00:40'26"
8	05'42"	00:46'08"
9	05'36"	00:51'44"
10	06'00"	00:57'44"
10.1	09'22"	00:58'19"

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