7.1 km | 00:51:27 | 07:12/km日期: 2018-10-22 06:03 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'16" / 06'06" / 07'48" / 09'35" / 07'47" / 06'31" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+03'04") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'16" | 00:13'05" |
| 3 | 06'06" | 00:19'11" |
| 4 | 07'48" | 00:26'59" |
| 5 | 09'35" | 00:36'34" |
| 6 | 07'47" | 00:44'21" |
| 7 | 06'31" | 00:50'52" |
| 7.1 | 09'08" | 00:52'05" |
留言 
展開計圈分析
