HASAMI 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

HASAMI 台北市
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8.7 km | 00:45:09 | 05:12/km

日期: 2018-10-24 22:29 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'09" / 04'59" / 05'10" / 04'52" / 04'55" / 05'18" / 04'56" / 04'56" / 07'11" /

10月累積里程 : 116.44 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 12383.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蘇建豪, 寶哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'59"	00:10'08"
3	05'10"	00:15'18"
4	04'52"	00:20'10"
5	04'55"	00:25'05"
6	05'18"	00:30'23"
7	04'56"	00:35'19"
8	04'56"	00:40'15"
8.7	07'11"	00:45'09"

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