蔡文漢 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.0 km | 00:41:56 | 08:21/km

日期: 2018-10-25 08:40 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'10" / 07'42" / 06'58" / 09'42" / 258'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'03"

(04'03")

06'51"

591 / 591

2

07'44"

(11'47")

07'34" (+00'43")

1021 / 1612

3

07'21"

(19'08")

07'18" (+00'27")

1005 / 2617

4

07'10"

(26'18")

07'09" (+00'18")

1000 / 3618

5

10'07"

(36'25")

10'07" (+03'16")

999 / 4617

6

00'17"

(36'42")

19'47" (+12'56")

14 / 4631

基隆

蔡文漢

·

10月累積里程 : 42.51 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'42"	00:14'52"
3	06'58"	00:21'50"
4	09'42"	00:31'32"
5.0	05'03"	00:36'42"

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