許芳誌 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

許芳誌高雄
ID 46121

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20.3 km | 02:30:44 | 07:26/km

日期: 2014-04-06 07:31 - 卡路里: 1350 Cal

Pace: 07'42" / 06'23" / 06'22" / 06'31" / 06'28" / 06'21" / 06'27" / 06'50" / 06'29" / 09'13" / 06'22" / 06'11" / 06'29" / 05'59" / 06'23" / 08'45" / 11'26" / 05'32" / 14'17" / 14'09" / 05'18" /

高雄

許芳誌

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團練～北港馬路線

4月累積里程 : 169.33 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

ahliang, 綠豆椪和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'23"	00:14'05"
3	06'22"	00:20'27"
4	06'31"	00:26'58"
5	06'28"	00:33'26"
6	06'21"	00:39'47"
7	06'27"	00:46'14"
8	06'50"	00:53'04"
9	06'29"	00:59'33"
10	09'13"	01:08'46"
11	06'22"	01:15'08"
12	06'11"	01:21'19"
13	06'29"	01:27'48"
14	05'59"	01:33'47"
15	06'23"	01:40'10"
16	08'45"	01:48'55"
17	11'26"	02:00'21"
18	05'32"	02:05'53"
19	14'17"	02:20'10"
20	14'09"	02:34'19"
20.3	05'17"	02:35'44"

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