9.0 km | 00:50:46 | 05:38/km日期: 2018-10-28 17:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'34" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'12" / 05'24" / 06'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'37") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'34" | 00:17'47" |
| 4 | 05'28" | 00:23'15" |
| 5 | 05'24" | 00:28'39" |
| 6 | 05'20" | 00:33'59" |
| 7 | 05'12" | 00:39'11" |
| 8 | 05'24" | 00:44'35" |
| 9 | 06'09" | 00:50'44" |
| 9.0 | 06'41" | 00:50'46" |
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