3.0 km | 00:38:11 | 12:41/km日期: 2018-10-28 09:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'07" / 13'00" / 11'51" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+01'15") | 994 / 994 |
| 2 | | 13'03" (+01'13") | 999 / 1994 |
| 3 | | 11'50" | 1000 / 2994 |
| 4 | | 17'46" (+05'56") | 15 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 13'00" | 00:26'07" |
| 3 | 11'51" | 00:37'58" |
| 3.0 | 21'23" | 00:38'10" |
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