4.1 km | 00:41:41 | 10:05/km日期: 2018-10-29 19:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'13" / 10'01" / 10'04" / 07'26" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.26 km 
Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 10'01" | 00:23'14" |
| 3 | 10'04" | 00:33'18" |
| 4 | 07'26" | 00:40'44" |
| 4.1 | 07'11" | 00:41'41" |
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